Vím, jak používat psychologii pro řízení sebe sama i druhých

 

Naplňuje mě, když můžu přinášet

expertní znalosti o lidské mysli

do běžného života, osobního i pracovního.

 

Možná, že i Vy se ptáte

V čem by byl Váš život jiný, kdyby...?

Kdyby Vám někdo ve správnou chvíli řekl, že to dokážete?

Kdyby Vám někdo ukázal triky, jak pracovat se sebou i ostatními?

Kdyby Vám někdo kryl záda?

 

A to je moje práce

Dalo by se říct, že pomáhám lidem překonávat překážky, lépe fungovat v týmu, efektivně používat mozek.

Prostě lépe žít i pracovat.

JAK TO DĚLÁM?

Školím, koučuji, vystupuji na konferencích a píšu blog Psychologické tipy. 

Profesionálkou jsem se nestala přes noc

Co umím a dělám

Předávám znalosti a zkušenosti

Odškoleno více než 1 800 hodin

Na 112 kurzech jsem pomohla 1 342 lidem

Zážitkové tréninky, odborná školení, rozvojové kurzy

Zaměřuji se na oblast projektového řízení, sebeřízení, efektivního rozhodování, work-life balance, komunikační dovedenosti, motivace i sebemotivace, řešení konfliktů, metody kreativní práce, vedení, delegování, odbourávání stresu a další

Koučuji a podporuji

Vystudovala jsem psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci

Absolvovala jsem dlouhodobý výcvik systemického koučování a supervize

Individuální konzultace jsem poskytla již 59 osobám

Jsem mezinárodně certifikovaná konzultantka projektového řízení (IPMA® PMC)

Píšu

Napsala jsem eknihu Hodina navíc každý den (stáhlo si již 3662 osob)

Přispívám na blog psychologicketipy.cz  a mitvsehotovo.cz

Napsala jsem s kolegy knihu Projektové řízení – Jak zvládnout projekty

Vytvořila jsem online kurzy Efektivní sebeřízení, Sebemotivace, KoučováníProjektové řízení

Vydala jsem sbírku Procházky po cestách srdce

Vytvořila jsem stránky Šťastní životu navzdory

Řídím projekty

Založila jsem unikátní projekt propojující psychologii a projektové řízení BE(e)PM

Zkušenosti s řízením projektů více jak 12 let

Na 26 projektech odpracováno přes 2 000 člověkodnů

  • Znalosti a zkušenosti mohu prokázat řadou certifikací:
  • IPMA level B® (2011-2016)
  • IPMA level C® (2016-2021)
  • PMP dle PMI® (2013 - 2019)
  • PRINCE2® Practitioner (2014 - 2019)
  • profesní kvalifikace Manažer programů a komplexních projektů (od 2014)

Vedu a motivuju

Jsem jednatelkou Institutu psychologických služeb, s.r.o.

11 let jsem podporovala a rozvíjela zaměstnance na pozici zástupkyně ředitele ACSA

Pracovala jsem jak ve velkém byrokratickém molochu (Vysoké učení technické v Brně), tak v malé dynamické organizaci (ACSA)

Facilituji firemní workshopy (např. pro stanovení vize, vytvoření systému řízení projektů apod.)

No dobře, ale to o sobě tvrdím já, takže...

Co o mně říkají druzí

Se Zuzkou jsem spolupracovala na různých projektech, včetně rozsáhlého projektu mezinárodního charakteru. Zuzka má úžasné organizační a komunikační schopnosti. Vážím si zejména jejího lidského přístupu a způsobu, jakým dokáže lidi okolo sebe nadchnout pro společnou práci. Sama do své práce vkládá plno úsilí a entuziasmu. Vždy umí správně vystihnout podstatu věci a předat ji druhým takovým způsobem, že jejich mozek nelení a zapisuje. Mnoho z jejích „triků“ z timemanagementu používám denně ve svém osobním životě.
VS_s
Mgr. Vladimíra Straková
Koučka, lektorka. Psychoterapeuticky institut, o.s. (PSIN)
Se Zuzkou jako lektorkou jsem se potkal poprvé v roce 2008 na kurzu Projektového řízení. Hned od první chvíle pro mne byla velkou inspirací a hnacím motorem v dalším osobnostním růstu a seberozvoji. Svým vždy profesionálním a pozitivním přístupem dokáže posluchače správně naladit, namotivovat a kvalitně vést po celou dobu spolupráce, ať je téma jakékoliv. Je vždy připravena člověku pomoci, a to nejen jako lektorka, ale i jako přítel, spolupracovník či kouč. Dodnes vnímám naši spolupráci jako pro mne jednu z nejpřínosnějších. Zuzka je zkrátka člověk na svém místě.
Jakub Reindl
Jakub Reindl
Podnikatel v oblasti cestovního ruchu
Zuzka predstavuje môj vzor toho, jak by som sa ja sám chcel chovať k druhým. Ak by sa toto dalo naučiť absolvovaním ešte nejakého ďalšího semináru, tak sa prihlásim:-). Vždy veľmi pozitívna, energická, erudovaná vo svojom obore. Zuzku ako lektorku som zažil na, nepreháňam, desiatkach seminároch a workshopoch a aj tie so zdanlivo nezaujímavou témou prebehli veľmi pútavou formou a nič z toho nebola strata času.
Martin Pargač
Martin Pargač
Projektant v Amberg Engineering, bývalý předseda SKAS FAST
Ještě jako student v Brně jsem měl tu čest účastnit se kurzů i akcí, které vedla Zuzka. Vždy dokázala vytvořit přátelské a bezpečné prostředí, kde jsme mohli otevřeně rozebírat cokoli k tématu i osobní otázky. Byl to pro mě začátek cesty vědomého osobního rozvoje, který mi pomohl najít směřování v praxi po absolutoriu a střetu s post-graduální realitou.
Michal Sikora
Michal Sikora
Filmový producent
So Zuzkou Ježkovou spolupracujem až niekoľko rokov a naša spolupráca bola vždy postavená na dôvere a plnení vzájomných dohôd. Zuzka je profesionálka. Poznám ju ako vynikajúcu projektovú manažérku, ktorá je zameraná na dosiahnutie cieľa, splnenie očakávaní zákazníka a jeho výslednú spokojnosť. Je pracovitá a pri plnení úloh dôsledná. Vie motivovať aj viesť svoj tím k úspechu. Má cit pre empatiu a rada pomáha druhým. Už teraz sa teším na ďalšie spoločné projekty.
Petr Všetečka
doc. Ing. Petr Všetečka, PhD.
výkonný riaditeľ GARANT PARTNER PLUS, zakladateľ portálu www.projektoveriadenie.sk
Zuzka mi pomáhá vidět problémy, které řeším, jinýma očima, a to zejména s důrazem na jejich pozitivní přínos. Má rozhled a nebojí se zastávat a prezentovat menšinové názory, pakliže jim věří. V oblasti osobního rozvoje je velmi znalá a zkušená, proto ji ráda doporučím každému, kdo hledá cesty, "jak se posunout dál". Ostatně sama jejích rad a doporučení na další zdroje průběžně využívám.
Veronika Kudrová
JUDr. Veronika Kudrová, Ph.D.
Právnička, odborná asistentka, Právnická fakulta MU
I know Zuzana for a long time. We were cooperating in various PM organizations (IPMA Yong Crew, IPMA, SPR/SPPR). She is goal driven, very empathetic and able to persuade a team about the common goals & objectives. I was impressed with her reliability & communication skills. It was pleasure working with Zuzana and I would gladly recommend her.
erik lukac
Erik Lukac
International Program Manager
Zuzka mě provedla mnoha důležitými školeními. Její přístup byl vždy naprosto profesionální. Nejvíce oceňuji její smysl pro vycítění charakterových vlastností jednotlivých lidí a schopnost s nimi pracovat.
filip goszler
Filip Goszler
Project and Community Manager

I have known and worked with Zuzana since July 2004. She is a highly dedicated professional who makes it her priority to engage with those who are willing to learn new skills and pick up knowledge from those who have the know-how. She respects people from all walks of life and always displays an engaging and inspiring attitude towards everything she does. She has an enquiring mind and seeks to learn new things so she can integrate now knowledge into existing best practice. Zuzana is trustworthy, open and honest and can be relied upon to deliver the things she says she will deliver. She is hard-working and not afraid to explore new avenues to gain new knowledge and experience, ready to pass on to those who wish to improve their work and life skills.

eddie
Prof Dr Eddie Fisher
Honorary Fellow APM, Project and Programme Management Consultant, United Kingdom

Výběr ze zpětných vazeb mých prezenčních kurzů

"Obdivuju, že dokážete celou dobu mluvit se stejným nadšením!"

"Výborná lektorka, prakticky zaměřený seminář, žádná suchá teorie, interaktivita, super."

"Mnohé hezké nadhledy, atmosféra, vtipná přirovnání, myšlenky."

"Skvělé vedení semináře, byla jsem ráda za příklady z praxe, pohodová atmosféra. DĚKUJEME."

"Bolo to super! Informačne + motivujuce. Ďakujem, že som tu mohla byť."

"Moc moc milá, příjemné s takovým lektorem trávit čas, super, moc děkuji."

"Uvědomila jsem si, kolik času strávím zbytečnostmi a kolik času mám možnost využít k tomu, k čemu opravdu chci, došlo mi, co všechno zanedbávám."

"Zuzko jen tak dál :); příjemné, srozumitelné a chronologické vykládání problému; využití příkladů, skvěle využit brainstorming, skvělý úsměv."

"Měla jsem prostor zamyslet se nad sebou a svými problémy, zjistila jsem, že jich vlastně moc není a jsem schopná je poměrně snadno vyřešit, když to zkusím. Dokonce jsem dostala i návod :-) !"

Díky semináři Time management jsem dokázala efektivněji skloubit práci, školu a dobrovolnictví. Zjistila jsem, že svůj čas si mohu ještě efektivněji plánovat a to díky dalším, mě do té doby neznámým, metodám, které mi po vyzkoušení vyhovovaly nejvíce. Naučila jsem se rozlišovat důležité činnosti od nedůležitých a přiřazovat jim priority, podle kterých své úkoly plním. A hlavně jsem se naučila, že si mám vše zapisovat, neboť má mysl není nafukovací a myšlenky se v ní mohou ztratit.
pavlina bajgarova
Pavlína Bajgarová
HR Assistant
Při pronikání do světa time managementu jsem hledal jako každý tu "funkční" a "zaručenou" metodu. Jelikož jsem jich několik vyzkoušel a žádnou jsem nedokázal moc dlouho využívat, rozhodl jsem se absolvovat kurz pod vedením Zuzky Ježkové. Zaujal mě její přístup, kdy si každý člověk sestaví time management na míru. Někomu sedne celý koncept, někdo si udělá skládačku z obecných zásad a konkrétních technik. V týdnech, kdy jede několik projektů využívám jiný time management, než v týdnech kdy je práce pouze na 1-2 projektech. Věřím, že ze semináře si odnesete jinou, pro Vás zásadní změnu vnímání time managentu, a to díky přístupu Zuzky.
jiri skorvanek
Jiří Škorvánek
Analyst, Integration Architecture ve společnosti GE Money Bank
Kurz time managementu je velmi komplexní, máte čas přemýšlet o svém životě, analyzovat, co se vám daří,  a velmi kreativně se učit, jak dělat věci lépe. Kurz odhalil moje slabiny a  zároveň mě ujistil, co jsou pro mne klíčové životní hodnoty. Naučil jsem se na něm také spoustu praktických vychytávek jak si organizovat čas v souladu se svými prioritami. Skvělá atmosféra s radostí doporučuji.
michal bares
Michal Bareš
Péče o lidi ve společnosti Maják Vsetín

Co říkají čtenáři mé knihy Hodina navíc každý den

Kniha byla opravdu BOMBA :-). Přečetla jsem ji jedním dechem a vypsala si kroky a úkony na nejbližší dny, které chci a můžu zavést do svého života. Hodina navíc by se mi opravdu hodila, někdy mám pocit, že lítám jak hadr na holi. Hlavně se potřebuji naučit říkat NE věcem, které mi nepřináší užitek.
Tereza Stavinohová
lektorka
Je mi přes padesát a stále v práci nestíhám. Mít hodinu navíc nelze získat, ale nedalo mi to, a začetla jsem se. V práci se mi vracely myšlenky ke knize, a tak jsem různé triky zkoušela. Zaužívané se těžko mění, ale chtěla jsem zjistit, jestli můžu mozek obelstít i v tomto věku. A žasla jsem. Už za 14 dnů jsem zjistila, že odcházím z práce s pocitem, že důležité úkoly mám. Jsem teď mnohem klidnější. Tak mám v plánu zkusit další triky.
anna_novakova
Anna Nováková
Účetní
Knihu jsem přečetla jednim dechem u kojení. Podobnou tématikou jsem se zabývala již před několika lety, když jsem v práci nestíhala. Bylo to pro mě krasné oživení a objevila jsem i nové věci. Praktikuji NEJ úkoly, i když teď s 5 měsíční dcerou se to moc nedaří. Moc mě však zaujal jeden z bonusů - 11 věcí........., který si hodlám vytisknout a pověsit. Díky Tereza
Tereza Michlová
Na rodičovské
Tato publikace určitě může pomoci každému, kdo si přeje najít více času, ať už pro sebe, pro svoji rodinu, přátele,... a zároveň zvládat své každodenní povinnosti. To se do naší poněkud uspěchané doby velmi hodí. Autorka umí stručně vystihnout podstatu problému a sdělit čtenáři vše důležité přístupnou a hravou formou. Čas, který věnujete přečtení e-knihy, získáte velmi rychle zpět s téměř 100% jistotou. Pravděpodobně však získáte ještě mnohem víc.
jirka_foto
Jiří Piškula
Podnikatel v oblasti pyrotechniky
Super kniha 4+1, jednoduché a přitom efektivní shrnutí všeho, co vážně funguje, když to člověk dělá, díky za zaslání!
?
Jana Lehnerová
Psycholožka

Co říkají účastníci mých webinářů

Naprosto perfektně strávený čas, skvělé pocity, je potřeba dobíjet baterky, radovat se z průběžných výsledků :)
Anet
Studentka medicíny
Jsem nadšená a těším se, že to naučím lidi kolem sebe.
Ivana
Manažer a mentor ve vlastní firmě
Tempo vedení semináře, prostor pro vlastní práci a návaznost informací byla pro mne vyjímečným zážitkem. Tento typ komunikace mi úplně "sedl" a jsem vděčna osudu, že jsem vás na netu potkala. Děkuji Vám, že jste.
Tereza Stavinohová
Lektorka dalšího vzdělávání dospělých a nadšený networker EŠV
I přesto, že jsem rady a tipy znala, hodně mi pomohlo pochopení souvislostí s naším mozkem a to, jak mozek funguje. Super byly praktické kroky. Z webináře jsem si odnesla popsaný list A4 a hned věděla, co udělám ještě dnes. Ve srovnání s jinými webináři velmi oceňuji vstřícný a příjemný přístup.
Jitka Rakušanová
"Tvořím od srdce k srdci"
Lituji, že jsem webinář neviděla dřív. Díky němu jsem se dostala z osobní krize, která mě v posledních týdnech pohltila a já, která učí ostatní, jak tomu předcházet, jsem se z toho nemohla dostat ven. Nebavilo mě vůbec nic, do ničeho se mi nechtělo. Zuzka mě znovu nakopla. I když všechny ty věci znám, díky Zuzce jsem je "znovu našla". Bylo to skvělé. Díky.
mkrejcarova
Marcela Krejcarová
Projekt Vědomé sebevědomí

Zaujalo Vás to? 
Stáhněte si ZDARMA můj návod, jak získat více času

I Vy poznejte 4+1 jednoduché principy

založené na fungování mozku

Moje služby

Co pro Vás můžu udělat?

KOUČOVÁNÍ

Stojíte před těžkým rozhodnutím?

Chcete se hnout z místa?

Chcete toho stíhat víc a být v pohodě?

A nechcete na to být sami?

Podpořím Vás.

PRVNÍ HODINA ZDARMA

VZDĚLÁVÁNÍ

Chcete opravdu využívat svůj mozek?

Rádi byste věděli víc než ostatní?

Potřebujete získat víc času?

Chcete nastartovat svůj raketový růst?

A to vše z pohodlí domova či kanceláře?

Pak jsem tu pro Vás.

Nemáte rádi příliš odborné kecy...

Podívejte se na mé články

Na blogu Psychologické tipy

sdílím své znalosti i zkušenosti o tom, jak využívat psychologii pro řízení sebe sama i druhých.

Koukněte sem.

blog

Neodpověděla jsem na Vaše otázky?

NAPIŠTE MI

Co dodat? 

Zajímá Vás o mně něco víc osobního? 

Můžete se kouknout na mé krátké povídání o tom, jaká byla má cesta k time manegementu, a jakými lekcemi jsem si prošla.